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Los errores más comunes en el ejercicio

Aunque sabemos que el ejercicio es bueno para el cuerpo y la salud, no estamos tan al tanto de la importancia de hacer bien el ejercicio. En ocasiones, los errores que cometemos con los ejercicios de alto impacto tienen efectos más negativos que positivos sobre nuestro cuerpo. He aquí una guía de los errores más […]