Lots of people in a running competition

Cómo empezar a correr desde cero

Cuando un buen día nos damos cuenta de que nos sobran algunos kilos tenemos la idea de apuntarnos al gimnasio o al menos salir a correr. En esta entrada veremos unas guías sobre cómo empezar a correr desde cero. Si no somos excesivamente constantes y aplicados es preferible no salir a entrenar solos y buscar una […]