Tired couple doing their accounts

Cómo superar el cansancio en la pareja

Una de las grandes metas de la mayoría de personas es encontrar el amor y a su pareja ideal. Algunos se pasan la vida buscándolo y otras personas lo encuentran al primer intento. Aunque sea así, una relación no es siempre un camino de rosas. Hay que sortear numerosos obstáculos, internos y externos a la […]

boy with his hands covering the eyes

Cómo ayudar a tus hijos a dominar el miedo

Si hay algo que todos deseamos para nuestros hijos es una vida libre de temores y de miedo. En particular si descubrimos que nuestro pequeño es algo más que muy ansioso. ¿Cómo podemos ayudarlos a dominar sus temores? El miedo es algo natural en los niños: es parte del desarrollo y les enseña la cautela […]

Portrait of young handsome man putting on warm pullover and look

Salir del armario beneficia a la salud

Hace unas semanas vimos a Jodie Foster salir del armario con en entrañable discurso en la entrega de los Golden Globes. Algunos diran que era innecesario que la protagonista de “El silencio de los inocentes” saliera de armario alguno, pues su orientación sexual ya hace algún tiempo que dejo de ser un secreto. Sin embargo, […]

Crazy Jack-o-lantern girl

Mitos acerca de la salud mental

Como en todos los temas importantes. Hay toda una serie de mitos acerca de la salud mental. Nos hemos tomado el trabajo de desmentir algunos de ellos por el bien de tu psique. La depresión es un padecimiento raro. Falso. La verdad es que una de cada cuatro personas va a experimentar algún cuadro de […]

Excitement of business

El pensamiento positivo te hace menos enérgico

Una investigación psicológica ha arrojado datos que no dejan muy bien parado al buen rollito, y en cambio hacen elevar nuestra estima por el estrés. Y es que según el estudio visualizar el peor de los futuros nos hace más productivos. Viva el estrés Según una investigación realizada por los psicólogos de la Universidad de […]

sleep of husband and wife

¿Dormir juntos o separados?

Cuando una pareja se consolida, lo obvio es irse a vivir juntos, compartir vivencias y dormir juntos… O no. Parece que las horas de sueño compartido no son tan reparadoras como se pensaba en un primer momento, y cada vez más parejas se deciden por las camas separadas. Según un estudio realizado en los Estados […]