Gripe

Oscillococcinum; homeopatía contra la gripe

Cada año la gripe estacional afecta a miles de personas en nuestro país, causando un enorme coste sociosanitario directo e indirecto. La gripe es una de las principales causas de baja laboral y de absentismo escolar, así como un factor de riesgo de ingreso hospitalario en determinados grupos de población (alérgicos, asmáticos, ancianos, afectados por […]

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La amistad saludable

La familia no la eliges. La heredas y no te preguntan al nacer que familiares te gustaría tener. Los amigos son diferentes. Podemos elegir los que queramos. Con el paso de los años podemos olvidarnos de algunos y hacer nuevas amistades pero siempre tendremos un núcleo fuerte de amigos, aquéllos que mejor nos conocen y […]

No fight left in him!

Salud: El ejercicio y el dolor

Es habitual que los entrenadores, los medios y nosotros mismos creamos ese falso axioma de la salud y el deporte que señala que, en lo que se refiere al ejercicio, “si no hay dolor, no hay ganancia”. Existe la creencia de que no sólo hay que hacer ejercicio: hay que llevarnos a límites en los […]

Cómo obtener el mejor seguro de accidentes multirriesgo 2

Cómo obtener el mejor seguro multirriesgo

Son tiempos duros. La Crisis que asola España nos demanda que hagamos uso de todos nuestros recursos y que no dejemos nada al azar. Cualquier gasto imprevisto, cualquier eventualidad, puede significar la diferencia entre la ruina y la continuidad de nuestro estilo de vida. Sabemos que no quieres que ningún Accidente altere tu tranquilidad y […]

Pouring red wine in glass goblet isolated on white

El vino tinto es mejor que el ejercicio

Si estabas pensando en coronar tu mañana con una buena ronda de ejercicios, te recomendamos que te lo pienses dos veces: después del café (o mejor aún: en su lugar) toma un vaso de vino, y tendrás los mismos beneficios que los de una rutina de una hora de ejercicios de alto impacto. Según una […]

Before and after weight loss

Salud: Los errores del bajar de peso

Cuando uno se pone a dieta, quiere ver resultados de inmediato. Y es que pasar por el suplicio de renunciar comer lo que quieres a la hora que quieres… sin mencionar el ejercicio… Sin embargo, no todas las prisas son buenas, ni los abusos, y cuando se trata de bajar de peso, podemos caer en […]